Cours collectifs

Le Yoga flow est une pratique fonctionnelle du yoga permettant d'explorer ses sensations corporelles et d'ouvrir sa conscience à chaque instant. C'est un moment de connexion à soi-même sans jugement ni recherche de performance. L'intention est toujours le respect de ses corps dans l'écoute, la bienveillance et la joie. ​

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Chaque cours dure est proposé avec un enchaînement de postures dont le rythme varie en fonction de l'objectif de la séance, avec un pranayama et avec un moment d'intégration/relaxation.