YOGATER
Le Yoga
En combinant des pratiques physiques appelées asanas, respiratoires avec le pranayama et mentales en pratiquant notamment la méditation, le yoga est unificateur de l'Être. Il permet au corps et à l’esprit de retrouver l’équilibre, la flexibilité, la clarté, l’ouverture, afin de révéler notre capacité d’être à soi et au Monde.
Le yoga est bien plus qu’une activité sur le tapis. En le pratiquant, vous vous offrez ce précieux cadeau d’être la source de votre bonheur. Devenez votre compagnon de voyage bienveillant, autonome et serein sur le chemin de l’exploration de soi et de son propre fonctionnement.
" Ce que tu cherches, c'est toi "
Pauline Erragne
Curieuse de comprendre le fonctionnement du corps humain, j’ai initialement étudié la Biologie pour pouvoir travailler en laboratoire de recherche. Durant des vacances au Laos, je découvre le yoga qui me semble alors un outil interessant pour maintenir mon corps en bonne santé , mon mental plus calme, et contribuer à mon développement spirituel. Je plonge alors à coeur ouvert dans cette pratique.
Constatant tous les bénéfices que le yoga m'amenaient (et m'amène encore), je décide alors de changer de vie et de me former au yoga : Hatha, Vinyasa, Yin, Pranayama ; puis de créer Yogater afin de transmettre à d’autres personnes les richesses de ces pratiques.
Baroudeuse dans l’âme, j'aime explorer de nouveaux territoires, rencontrer de nouvelles personnes, découvrir des cultures, randonner dans une nature luxuriante, faire du snorkeling dans un lagon, pratiquer le yoga en extérieur (...) C'est alors tout naturellement que j'ai posé, il y a quelques années, mes bagages à la Réunion, entre océan et montagnes, sur une Terre intense.
Tout comme le voyage, le yoga est une invitation à vivre l’instant présent en conscience et dans la joie.
Pour les curieux : CV
