Explor'Yoga

Avec Sahasrara chakra, on expérimente la vibration de la Pure Conscience, celle universelle qui nous unie au tout, à l’Univers.

La conscience éveillée dans Ajna chakra met fin à la dualité et à l’illusion.

Lorsque Vishuddha chakra distribue trop d’énergie, on a tendance à être bavard, à parler pour ne rien dire, à pratiquer les commérages.

Equilibrer ce 4ème chakra permet de trouver le remède aux peurs, aux souffrances, aux attachements excessifs grâce à l’Amour inconditionnel.

Le chakra du plexus solaire, aussi appelé “la cité des joyaux” ou encore Manipura Chakra en sanskrit,

Svadhisthana nous permet d’ouvrir un peu plus notre conscience en apprenant à reconnaître nos mouvements internes subtiles : les émotions.

Dans Muladhara, on explore le premier niveau de conscience humaine : l’incarnation corporelle avec ses besoins vitaux.

Satya pourrait être traduit comme “vérité”, “sincérité”. Comment alors intégrer ce principe dans nos vies ? Vaste sujet...

Patanjali eut la brillante idée de mettre par écrit les 8 grandes étapes pour atteindre l’état de Yoga,

Au cours de sa pratique, de se poser régulièrement la question "qu’est ce qui me stop ?"

Méditer c’est accueillir totalement l’instant présent.

Le Yoga est un état d’être à soi et au Monde où les pensées automatiques cessent, où le corps et l’esprit ne font plus qu’un.

Restez élèves toute votre vie, toujours curieux d'apprendre de nouvelles choses...

Le Tantra est la science de l’expansion de la conscience et de la libération de l’énergie.

Dans la tradition yogique, AUM, chanté OM, est le mantra originel qui symbolise la conscience absolue.

Dans la tradition indienne, les yeux sont la porte d’entrée du mental.

le mantra protège le mental des pensées parasites et des émotions ruminées.

Le métier que j’exerce aujourd’hui correspond-il à mes valeurs, à mes besoins et même à qui je suis et à ce que je veux pour moi ?

Je vous propose ici une courte méditation pour ramener de la positivité dans votre vie

L’image de Kali est terrifiante. Nous la voyons bleu sombre en raison des impuretés qui encombrent notre mental.